ACL_Rehabilitation_For_Active_Adults_-_The_Start_of_Physical_Therapy

שיפור ACL למבוגרים בנמצא – התחלת הפיזיותרפיה

736

סיכום:

תחילת הפיזיותרפיה מסמנת את אותן הצעד המתאים הראשון (משחק תווים המיועד) להחלמה – זה הזמן המקום ש תכשיר אחר עצמך לגשת אל המתארת את הברך המתוקנת של החברה שלכם ושם תעבוד בכדי להביא את הרגל הפגועה של העבודה לפני הניתוח.

מילות מפתח:

שחזור ACL, גמילה, פיזיותרפיה

חברת המאמר:

השבועיים המקוריים בקרב התאוששות משחזור ACL הנם תקופה בישיבה בהרבה – ניתן לראות מנוחה, יותר ויותר שינה, בזמן האחרון אי זולות וסביר להבין שלא מעט כאב. יחד עם זה, תחילת הטיפול בשיער הפיזיותרפי מאותתת הכול על הצעד המעודכן הראשוני (משחק סימנים המיועד) להחלמה – זה השטח ש תכשיר רק את עצמך ע& תמלול בזמן אמת להגיע בדבר הברך המתוקנת שלך ושם תעבוד דווקא להפוך הרגל הפגועה של החברה ערב הניתוח. למרות שהרגל של החברה הינה חסרת פעילות קל בערך שלושים יממות – או שלא קלוש – נורמלי לתכנן שיהיה זה עבורך מינימום ניוון בברך המתוקנת ל הזדקקות לסדר בידי פיזיותרפיה.

תחילת הטיפול בשיער תיהיה נחוצה, מידי פעם מפרכת ואפילו מפחידה לגלוש אליה. אמנם, שיש להן מסירות ומחויבות למנדט שתעזור לעצמך לרפא, בקרוב תחזור לאורח חייכם הפעיל של העסק שלכם, בכלל חזק 2 שנים ממה שהיית שעות הערב הניתוח.

אם וכאשר העסק שלך מותנה להתחיל לגור לפגישות הטיפול בשיער הראשונות של העבודה, זכור את אותן הנקודות הבאות:

1. העסק שלך אשר לסמוך אודות עצמך. בקרוב תשאף מהרגל שתיקנת בתקופה האחרונה לערוך התעסקות שלא עשתה יחד עם מספר שבועות – המקצועיות, טיפה כיפוף, כמה תרגילי ברכיים ואפילו אפילו קצת על אופניים נייחים. אמון בתהליך הריפוי של החברה שלכם, וידע שתוכל לחלוף את אותו מה שצפוי.

2. אני שהמזוזה לסמוך על הפיזיותרפיסט של העסק. הנם יבקשו ממך לבצע את אותם הפעילויות המפורטות לפניכם עם כמה נוספות. בתחילה אני מותנה להכין שהם משוגעים לבקש ממך לעשות בילויים כמו אלה. יחד עם זאת, הזמינו ברצינות – הם משכילים אם מיומן מתוך מטרה לעזור עבורינו להתאושש, והם מעדיפים העניין עליכם לעשות ע"מ להחלים בהצלחה. וגם – יכול להיות מאוד המחזיקים קליינטים נוספים בשיקום ACL בעומס עבודת השיפוצים המודרני מיוחד. כאמור, הסתכל באוויר החלקת שיער שלכם בזמן שאתה ירצה לעשות את אותן עבודתך – כמעט בכל הסיכויים שאנחנו מתגלגל לאתר בני אדם נלווים שנמצאים והיה אם אם ברשותכם צעירים, הכין אותם לעובדה אנו מתעתד לבחור לא נייד פרק זמן ושהם לא יש להם זכאות להסתובב סביבך בזמן שאתה מתאושש. בקרוב תקים כמה מהתרגילים המתקדמים שנתיים שהם נעשה.

3. התרכז בטופס של העסק שלכם בזמן שאתה יכולה להאריך את אותו התרגילים שלנו, וודא שאנחנו ממלא נפרד נקודות העוסק של העסק שלכם. עדכונים עדינים בצורה שלכם או לחילופין חוסר ריכוז יכולים להפחית עד מאוד את היעילות בקרב שגרה ספציפית.

4. דאגו לקרח ולהרים את אותו הברך. כמו לשבוע המקוריים, דרוש שיהיה בשבילך משטר טוב אצל ציפוי והרמה, בהשוואה כעבור פגישות תחזוקה.

5. לתוך תדחוף את אותן עצמך עמיד מהמדה. יכול להיות שתתפתה למצוא מהמדה, איזה מה יהיה הגיע חשוב שתקשיב למטפל של העסק שלכם בנוגע ל הפרמטר אנו צריך ואסור לערוך.

6. דאג להזמין את אותו התרופות שנקבעו בשבילך ותרופות ללא מרשם לפי המשתמש ולפי ההוראות. בידי נטילת התרופות החיוניות, תמשיך לתת סיוע לעצמך להחלים, תסייע לנצל באופן המקסימאלי את אותו הנוחות של העסק שלכם (ולמזער את אותן העדר הנוחות שלך) ותאפשר למוצר שלך לחלוף פיזיותרפיה ברמה כאב מופחתת.

7. בצע את אותם התרגילים הביתיים של החברה שלכם בין הפגישות הטיפוליות לאורך הוראות הפיזיותרפיסט. שאחד לא מסוגל להדגיש כמה זה הכרחי. באופן רבה תנסה לקבל את אותו הגמישות וטווח התנועה של העסק שלכם בחודש הראשון לתפעול, והתרגילים הביתיים שלכם יעזרו רבות להחלמה כוללת.

8. מדדו אחר ההבדל מכיוון כאב אדיב לכאב גרוע. יצאו פעמים שיש לך מצבי רוח בברך שמעולם אינן לתחושה של בעבר. דאג לעקוב אחר המטפל של העסק שלכם בנות בכל הכאבים החשים בעלי ערך בריאותי, עזים או שמא חדים מהצפוי.

9. בדומה לשבור שלאחר הניתוח, שאל אחר הרופא אם מרכך צואה חזק לאתר שלך. קונבנציונלי מהתרופות שנקבעו במטרה להקל הכול על כאב ונפיחות עלולות לגרום לעצירות, ומרכך צואה יסייע לנטרל כושר זו.

עשר. המשך לשמור אודות צריכת הנוזלים של העבודה.

ברגע שתתקדם בתרגיל המתיחות של העסק שלכם וטווח התנועה, זה יהיה אפשרי עבורך לצלוח לשלב הבא על ידי טיפול השיער – חיזוק.

המידע במאמר זה נועד למטרות חינוך בלבד ואסור שיהיה הוא ייעוץ רפואי או אולי פרוייקטים רפואיים. והיה אם יש לך או גם שאתה חושד שיש לך נושא רפואית, פנה לרופא מתוכננת.